古人认为“露”是月亮产生的水,“霞”是日之精,露为月之华,饮露对身体有好处。《真诰》一书中还说,女仙张微子有服雾之法、吞雾之术,修炼时或坐或躺,闭目,呼出气24口,呼净了,把雾气吞下去。书中说：“雾气是山泽水火之华精,金石之盈气也,久服之,则能散形入空,与云气合体。”能做到不食五谷、吸风饮露的,当然就只有所谓的“神仙”了。
